24
январь
2023
Ыстық тамақты ұйымдастыру
| "БЕКІТЕМІН" | ||||||||
| "Кішкенетау орта мектеп - бақшасы" КММ | ||||||||
| _____________Н.М.Шакенова | ||||||||
| Ыстық тамақпен қамтылған оқушыларға арналған екіапталық перспективтік меню | ||||||||
| 2023 жыл | ||||||||
| 1-ші күн | Жас ерекшілігі | |||||||
| № | Тағамның атауы | 7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | Калория | |||
| 1 | Сүткен піскен күріш ботқасы | 200 гр | 230 гр | 250 гр | 113,4 ккал | |||
| 2 | Қара нан | 20 гр | 35 гр | 40 гр | 6,476 ккал | |||
| 3 | Крокет | 20 гр | 20 гр | 20 гр | 396 ккал | |||
| 4 | Алма 1 дана | 75 гр | 75гр | 75гр | 287 ккал | |||
| 5 | Қара чай | 200 гр | 200 гр | 200 гр | 2 ккал | |||
| 2-ші күн | Жас ерекшілігі | |||||||
| № | Тағамның атауы | 7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | Калория | |||
| 1 | Сиыр сорпасына піскен борщ | 200 | 230 | 250 | 824 ккал | |||
| 2 | Котлет макаронмен | 125/75 гр | 135/75 гр | 145/75 гр | 1684 ккал | |||
| 3 | Компот | 200 гр | 200 гр | 200 гр | 396 ккал | |||
| 4 | Нан | 20 гр | 35 гр | 40 гр | 168,6 ккал | |||
| 5 | Салат қызылша | 35 гр | 40 гр | 60 гр | 152,8 ккал | |||
| 3-ші күн | Жас ерекшілігі | |||||||
| № | Тағамның атауы | 7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | Калория | |||
| 1 | Сиыр етіне піскен ас бұршақ | 200 гр | 230 гр | 250 гр | 1936,3 ккал | |||
| 2 | Нан | 20 гр | 35 гр | 40 гр | 6,475 ккал | |||
| 3 | Салат сәбізбен өсімдік майымен | 35 гр | 40 гр | 60 гр | 287,8 | |||
| 4 | Тоқаш | 60 гр | 60 гр | 60 гр | 6,475 ккал | |||
| 5 | Сүтпен шәй | 200 гр | 200 гр | 200 гр | 38,1 ккал | |||
| 6 | Сары май | 8гр | 8гр | 8гр | 287,8 | |||
| 4-ші күн | Жас ерекшілігі | |||||||
| № | Тағамның атауы | 7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | Калория | |||
| 1 | Суп лапша фрикадельки | 200 гр | 230 гр | 250 гр | 156,6 ккал | |||
| 2 | Ватрушки ірімшікпен | 60 гр | 60 гр | 60 гр | 722,5 ккал | |||
| 3 | Қара шәй | 200 гр | 200 гр | 200 гр | 2 ккал | |||
| 4 | Сыр | 5 гр | 8 гр | 10 гр | 402 ккал | |||
| 5 | Крокет | 20гр | 35гр | 40гр | 405ккал | |||
| 6 | Нан | 20 гр | 35 гр | 40 гр | 6,476 ккал | |||
| 5-ші күн | Жас ерекшілігі | |||||||
| № | Тағамның атауы | 7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | Калория | |||
| 1 | Тефтели тауық етінен макаронмен | 125/75 гр | 135/75 гр | 145/75 гр | 1800 ккал | |||
| 2 | Салат винегрет | 35 | 40 | 60 | 329 ккал | |||
| 3 | пешке піскен пирошки кортошкамен | 60 гр | 60 гр | 60 гр | 396 ккал | |||
| 4 | Сүт | 200 гр | 200 гр | 200гр | 130 ккал | |||
| 5 | Нан | 20 гр | 35 гр | 40 гр | 6,475 ккал | |||
| "БЕКІТЕМІН" | ||||||||
| "Кішкенетау орта мектеп - бақшасы" КММ | ||||||||
| _____________Н.М.Шакенова | ||||||||
| 2 апта | ||||||||
| 1-ші күн | Жас ерекшілігі | |||||||
| № | Тағамның атауы | 7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | Калория | |||
| 1 | Сүткен піскен тары ботқасы | 200 гр | 230 гр | 250 гр | 342,25 ккал | |||
| 2 | Ірімшікпен-қаймақ | 20 гр | 20 гр | 20 гр | 396 ккал | |||
| 3 | Шәй сүтпен | 200 гр | 200 гр | 200 гр | 2 ккал | |||
| 4 | Нан | 20 гр | 35 гр | 40 гр | 6,475 ккал | |||
| 2-ші күн | Жас ерекшілігі | |||||||
| № | Тағамның атауы | 7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | Калория | |||
| 1 | Тауық сорпасына піскен кеспе көже етімен | 200 гр | 230 гр | 250 гр | 212, ккал | |||
| 2 | Сиыр етінен котлет,гарнир қарақұмық | 125/75 гр | 135/75 гр | 145/75 гр | 3587,2 ккал | |||
| 3 | Салат «Витамин» | 20 гр | 35 гр | 40 гр | 6,47 ккал | |||
| 4 | Компот | 200 гр | 200 гр | 200гр | 168,6 ккал | |||
| 5 | Нан | 20 гр | 35 гр | 40 гр | 6,475 ккал | |||
| 3-ші күн | Жас ерекшілігі | |||||||
| № | Тағамның атауы | 7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | Калория | |||
| 1 | Гуляш макаронмен | 125/75 гр | 135/75 гр | 145/75 гр | 1800 ккал | |||
| 2 | Тоқаш | 60 гр | 60 гр | 60 гр | 413, ккал | |||
| 3 | Сүт | 200 гр | 200 гр | 200 гр | 130 ккал | |||
| 4 | Iрімшік-қаймақпен | 20 гр | 20 гр | 20 гр | 396 ккал | |||
| Нан | 20 гр | 35 гр | 40 гр | 6,475 ккал | ||||
| 4-ші күн | Жас ерекшілігі | |||||||
| № | Тағамның атауы | 7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | Калория | |||
| 1 | Палау сиыр етімен | 200 гр | 230 гр | 250 гр | 400,4 ккал | |||
| 2 | Нан | 20 гр | 35 гр | 40 гр | 6,475 ккал | |||
| 3 | Салат орамжапырақ, жүгерімен | 35 гр | 40 гр | 60 гр | 66,7 ккал | |||
| 4 | Қара чай | 200 гр | 200 гр | 200 гр | 2 ккал | |||
| 5-ші күн | Жас ерекшілігі | |||||||
| № | Тағамның атауы | 7-10 жас | 11-14 жас | 15-18 жас | Калория | |||
| 1 | Сиыр етімен піскен бидай көже | 200 гр | 230 гр | 250 гр | 212,5 ккал | |||
| 2 | Бидай нан | 20 гр | 35 гр | 40 гр | 6,485 ккал | |||
| 3 | Сыр | 5 гр | 8 гр | 10 гр | 402 ккал | |||
| 4 | Салат винегрет | 20 гр | 35 гр | 40гр | 329 ккал | |||
| 5 | Кисель | 200 гр | 20 гр | 200 гр | 304 ккал | |||